zigong灌尿，跳C

臀rou。

    刘龙点头示意后，她开始用力扇打自己本就红肿的rufang，每一下，都打得rufang弹跳乱蹦，奶rou上的颜色也逐渐加深，从深红变得乌紫发黑。

    两边各五十次奶光后，安洁的小脸已经憋得通红，嘴里不住地抽泣，生理性的泪水也悄悄滚落，那对奶子也肿大了一倍，约么有G罩杯，虽然比不上艾西，但勉强能让刘龙满意。

    然后是体能训练，第一项就是安洁最头疼的奶子cao，每天她都因为动作不达标而招来惩罚。

    顾名思义，这个早cao就是为了让母狗的双乳变得更加紧实灵活。设计上，刘龙在常见下蹲，跳跃等动作中插入了对rufang运动的要求。

    母狗的脖子要戴上水平的钢板，板子中间镶嵌了感应计数装置。母狗每次下蹲都要让屁股接触地面，把奶子夹在双腿间，能听到乳rou碰撞声才算合格，接着原地蹦起，让双乳同时击打感应板，力度满足一定要求后才能成功计数。第二个八拍时做马步蹲姿，双手抱头抬起一侧腿，用膝盖顶撞下乳让奶子打击感应器，两边都击打后完成计数，最终同时与别分撞击计数各达到50次，才算完成奶子cao。

    对于艾西来说，这是轻而易举就能完成的，常年练剑让她大腿结实有力，每次弹跳甚至能将钢板顶飞，奶子也在刘龙长期玩弄下忍痛能力大大加强。她唯一需要忍耐的是，在剧烈运动和挤压中，乳腺高速分泌的奶水带来的肿胀感。

    相比之下，圣职者安洁体力要差的多，再加上她的奶子虽然浑圆饱满，但rou都堆在乳根处，rufang较短，很难打在钢板上，大部分时候都只是rutou轻轻在感应器上擦过，导致计数失败。

    才过去十多分钟，安洁就累的满头大汗，浑身湿淋淋的像刚从水里捞起来一样。她呼吸有些急促，脸色通红，舌头也吐